✨ Bilan et intentions pour la nouvelle année
La nouvelle année n’est pas un saut dans le vide : c’est un tissage. Un fil qui relie ce qui a été à ce qui vient, et que l’on peut choisir d’orienter consciemment.
Faire un bilan, puis poser des intentions, c’est offrir une direction à son énergie.
Pas un plan rigide — une direction intérieure.
🌙 Le bilan : regarder avec bienveillance
Un bon bilan ne juge pas.
Il observe. Il accueille. Il reconnaît.
Tu peux diviser ton année en trois axes simples :
🌙 Ce qui m’a nourrie
🌙 Ce qui m’a coûté
🌙 Ce que j’ai appris
Réponds à ces trois questions sans précipitation.
Tu y verras déjà plus clair.
🌙 Le bilan émotionnel : écouter ce qui se détache
Note les émotions qui ont le plus marqué ton année.
Non pour t’y accrocher, mais pour voir lesquelles demandent encore soin — et lesquelles peuvent être libérées.
🌙 Les intentions : l’art de “pointer le phare”
Les intentions ne sont pas des objectifs : ce sont des orientations du cœur.
Quelques exemples :
🌙 “J’invite plus de douceur.”
🌙 “Je choisis la stabilité.”
🌙 “Je laisse entrer la joie simple.”
🌙 “Je me fais confiance.”
Écris-en 3 à 5.
Pas plus : l’année a besoin d’espace pour te surprendre.
🌙 La graine du renouveau
Choisis un mot-phare pour l’année.
Un mot qui, pour toi, ouvre des portes :
Clarté. Courage. Racines. Expansion. Lumière. Élan.
Ce mot deviendra une boussole douce dans tes décisions quotidiennes.
🌙 Le rituel d’ancrage
Pour sceller tes intentions :
🌙 allume une bougie
🌙 relis ton bilan
🌙 lis doucement tes intentions
🌙 respire
🌙 éteins la bougie en murmurant “Je laisse la vie faire sa part.”
Ton année ne commence pas par des résolutions… mais par un alignement intérieur.
Un terrain fertile.
Une disponibilité.
Le reste viendra.
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“Je choisis mes intentions comme on choisit des étoiles :
avec douceur, confiance et une lumière qui me ressemble.”